深秋应如何养生才好?应遵循这4大养生原则

深秋应如何养生才好?应遵循这4大养生原则

  到了深秋季节落叶纷纷而且万物凋零,人们容易出现悲秋情怀,再加上秋燥入侵身体,会导致皮肤干燥、大便干结以及嘴唇干裂等,深秋季节必须要做好养生。 秋季应如何养生? 1、调...
10月养生应做到3不吃2不做 秋季少生病

10月养生应做到3不吃2不做 秋季少生病

  俗话说多事之秋也就是秋季容易爆发多种疾病,对身体健康带来一定的威胁。尤其是进入10月份后天气转凉,必须要调整好生活节奏,减少疾病的发生率。 10月养生要谨记哪些事项?...
寒露养生要滋养阴血 专家推荐乌鸡甲鱼药膳方

寒露养生要滋养阴血 专家推荐乌鸡甲鱼药膳方

  国庆长假结束后,我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意,随着寒露节气的来临,说明已经到了深秋。在寒露节气,由于气候的改变,...
长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

长期喝功能性饮料会怎样?后果很严重

  现在社会节奏加快、压力增大,很多人不得不时刻保持着充沛精力以应对各种事情,所以有越来越多人开始选择喝功能性饮料来给自己提供能量。那么功能性饮料真的能帮人提神解乏防犯困...
春天易高发的2种疾病 应做好正确的预防措施

春天易高发的2种疾病 应做好正确的预防措施

过完年不知不觉间就要迎来春天了,春天不止是万物复苏鸟语花香的季节,而且还是疾病多发的季节。春天的流行性疾病来的很快,蔓延的也非常迅速,下面我们就来了解一下春季流行病五种预防方法:那...
春季如何养生来防病?3个防病措施应做好

春季如何养生来防病?3个防病措施应做好

现在天气变得越来越暖和,气温有所回升,是万物复苏的好季节,但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入,从而导致多种疾病的产生,对于身体比较弱的老年人以及小孩子来说,一定要做好预防措施,...
春天吃莴苣能护心养肝?莴苣的2种搭配方法功效翻倍

春天吃莴苣能护心养肝?莴苣的2种搭配方法功效翻倍

春天是莴苣上市的季节,又被称为千金菜,营养价值很高,具有通经脉以及利小便的功效,同时也能够降低血糖和血压,保护五脏六腑,特别适合于心脑血管的高危人群。春天吃莴苣的好处都有哪些?1、...
春天养生要防4种高发病 快做好防范措施

春天养生要防4种高发病 快做好防范措施

现在春天的脚步离着我们越来越近,各种传染病也会悄然而至,在春天是传染疾病的高发季节,尤其是对于幼儿以及身体虚弱的老年人来说是高危人群,一定要做好预防措施。春季的常见疾病都有哪些呢?...
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