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高胆固醇吃哪些水果好?推荐这8款水果降低胆固醇

高胆固醇吃哪些水果好?推荐这8款水果降低胆固醇

高胆固醇状态下会加快前列腺癌生长速度,阻塞心脏动脉,容易引起心脏疾病。大部分高胆固醇和饮食有关,平时可多吃具有降血脂功效食物来降低胆固醇含量。胆固醇高吃哪些水果好?1、火龙果火龙果...
冬天吃羊肉有哪些?至少带来6大营养功效

冬天吃羊肉有哪些?至少带来6大营养功效

在冬季天气比较寒冷,很多人会想要摄取一些能取暖的食物,所以大多数人会通过吃羊肉火锅来帮助自己取暖,但有些人认为羊肉属于温性食物,多吃会让身体上火以及引发其他疾病,所以羊肉要尽量少摄...
糖尿病人能吃哪些水果?这6款水果可适量吃!

糖尿病人能吃哪些水果?这6款水果可适量吃!

水果中含有丰富维生素、膳食纤维果胶以及矿物质,是其他食物不可比拟的。但水果中也含有大量糖分,这让糖尿病望而生畏,需根据自身血糖控制情况来选择合适水果。糖尿病人能吃哪些水果?1、猕猴...
多吃鱼肉身体好?注意,这5类人最好不要吃鱼肉

多吃鱼肉身体好?注意,这5类人最好不要吃鱼肉

很多人都知道在平时多吃一些鱼肉可以帮助增强身体抵抗力,还不会引发肥胖,特别是一些小孩,父母会让孩子多吃鱼肉来让他们增长身体,却不知虽然鱼肉对身体的营养比较好,它里面所含的营养物质也...
注意,这4款食物会升高尿酸,痛风患者要避免!

注意,这4款食物会升高尿酸,痛风患者要避免!

痛风人群尿酸比较高,大量的尿酸盐会形成结晶堆在肾间质,从而诱发肾小球肾炎,痛风患者除了不喝酒之外,4款食物也要拒绝。哪些食物会加重痛风?1、果汁饮料果汁里面的果糖比较多会影响到尿酸...
冬季如何食疗补肾? 推荐这6款药膳帮你养阳补肾!

冬季如何食疗补肾? 推荐这6款药膳帮你养阳补肾!

中医认为肾主藏,对应冬季,也就是说冬季是补肾的好时机。除了多锻炼身体、对局部按摩外,也可以选择药膳来养阳补肾,不妨来了解一下。冬季补肾吃哪些药膳好?1、红枣当归粥把15克当归放在温...
动脉硬化要重视食疗 中医推荐这几款食疗方来调理!

动脉硬化要重视食疗 中医推荐这几款食疗方来调理!

当动脉管壁因为多种因素出现脂肪沉积和细胞变性而形成动脉硬化。动脉硬化属于凶险疾病,容易诱发心脑血管疾病,除了做好生活护理也要调整好饮食。适合动脉硬化的食疗方法有哪些?1、桑葚黑芝麻...
黄精有哪些功效? 怎么吃效果好?

黄精有哪些功效? 怎么吃效果好?

黄精具有很好的药用价值,可达到润肺生津和补脾效果,能抗疲劳和抗氧化,延缓衰老,同时也具有止血以及抗病原微生物效果,不妨来了解一下黄精功效。黄精有哪些功效?1、抗微生物黄精中含有大量...
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