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月经推迟要注意饮食 推荐6款食疗方来调理!

月经推迟要注意饮食 推荐6款食疗方来调理!

一般女性月经周期在21~35天,提前或推后7天属于正常现象。若一个月经周期后超过7天仍然没有来被称为月经推迟。除了调整好生活节奏外,也要注意饮食上调理。月经推迟如何食疗?1、羊肉粥...
天麻有哪些功效? 教你5种吃法功效翻倍!

天麻有哪些功效? 教你5种吃法功效翻倍!

天麻属于常见的中药材,能入肝经,可达到平肝息风功效,能辅助治疗头目眩晕,同时也具有镇静和镇痛功效,不妨来了解一下。天麻有哪些功效?1、保护心血管天麻能扩张外周血管和冠状动脉,同时也...
益母草有哪些功效? 怎么吃效果最好?

益母草有哪些功效? 怎么吃效果最好?

相信女性对益母草一点也不陌生,能辅助治疗女性月经不调、月经量少、闭经及痛经问题,不妨来了解一下益母草的功效以及做法。益母草的功效有哪些?1、能调经和消肿止痛益母草属于调经止血药物,...
湿疹要如何食疗? 中医推荐这8款食疗方

湿疹要如何食疗? 中医推荐这8款食疗方

冬季容易并发干性湿疹,除了积极治疗后也要保护好患处,不能用手抓挠,同时要调理好饮食。选择合适的食疗方法,能除湿止痒,帮助病情恢复。适合湿疹的食疗方法有哪些?1、木棉花饮50克木棉花...
冬季如何食疗补肾? 推荐这6款药膳帮你养阳补肾!

冬季如何食疗补肾? 推荐这6款药膳帮你养阳补肾!

中医认为肾主藏,对应冬季,也就是说冬季是补肾的好时机。除了多锻炼身体、对局部按摩外,也可以选择药膳来养阳补肾,不妨来了解一下。冬季补肾吃哪些药膳好?1、红枣当归粥把15克当归放在温...
动脉硬化要重视食疗 中医推荐这几款食疗方来调理!

动脉硬化要重视食疗 中医推荐这几款食疗方来调理!

当动脉管壁因为多种因素出现脂肪沉积和细胞变性而形成动脉硬化。动脉硬化属于凶险疾病,容易诱发心脑血管疾病,除了做好生活护理也要调整好饮食。适合动脉硬化的食疗方法有哪些?1、桑葚黑芝麻...
黄精有哪些功效? 怎么吃效果好?

黄精有哪些功效? 怎么吃效果好?

黄精具有很好的药用价值,可达到润肺生津和补脾效果,能抗疲劳和抗氧化,延缓衰老,同时也具有止血以及抗病原微生物效果,不妨来了解一下黄精功效。黄精有哪些功效?1、抗微生物黄精中含有大量...
多吃低脂饱腹感强的食物能减肥 这5种食物是减肥的好帮手

多吃低脂饱腹感强的食物能减肥 这5种食物是减肥的好帮手

相信很多人都知道,在减肥期间需要让自己摄取一些饱腹感比较强的食物才能够避免饥饿而摄取一些容易诱发肥胖的食物,而有很多减肥的人不知道生活中有哪些食物饱腹感强并且低脂肪,以下这几种是比...
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