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大雪节气,养肝正当时,广平人这3点要注意

大雪节气,养肝正当时,广平人这3点要注意

肝脏是人体内非常重要的新陈代谢器官,大雪快来临,养肝正当时,广平人这3点要注意,简单又有效。 1.饮淡茶 人在喝茶的时候,通常会选择两种饮茶方式,一种是饮淡茶,一种是饮浓茶。虽然二...
立冬后就应该大补吗?专家教你立冬时节进补法则

立冬后就应该大补吗?专家教你立冬时节进补法则

  11月8日是冬季的第一个节气:立冬,顾名思义,立冬就意味着冬季的来临。随着天气和气候的转变,我们的养生策略自然也应该有所调整。有人说冬季是滋补的黄金时节,因此进入立冬...
霜降慎防心脑血管病发作 专家教你霜降养生法则

霜降慎防心脑血管病发作 专家教你霜降养生法则

  到了十月底,转眼已是深秋,我们也迎来了秋季的最后一个节气:霜降。这个节气也是与天气密切相关,顾名思义就是因为气温进一步下降,出现了下霜的现象,时节也已是秋冬交替。那么...
寒露养生要滋养阴血 专家推荐乌鸡甲鱼药膳方

寒露养生要滋养阴血 专家推荐乌鸡甲鱼药膳方

  国庆长假结束后,我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意,随着寒露节气的来临,说明已经到了深秋。在寒露节气,由于气候的改变,...
秋分养生重在养阴 秋分吃螃蟹要注意这些禁忌

秋分养生重在养阴 秋分吃螃蟹要注意这些禁忌

9月23日,我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气:秋分。秋分除了是传统节气,也具有一定的气象意义,秋分当天太阳直射赤道,全球昼夜平分。而在秋分过后,随着太阳直射点的南移,整个北半...
白露养生注意养肺 应牢记这3个养生小技巧!插图

白露养生注意养肺 应牢记这3个养生小技巧!

进入白露节气说明天气越来越寒凉也是秋季收获的好时机。一早一晚天气比较寒凉容易诱发伤风感冒,要积极预防哮喘病、鼻腔疾病以及支气管等。 白露养生要注意哪些事项? 1、睡觉的时候不能露肚...
处暑养生要清热祛湿 专家教你食疗赶走秋乏

处暑养生要清热祛湿 专家教你食疗赶走秋乏

  8月23日,我们迎来秋天第二个节气处暑。从字面意思来说,处暑意味着炎热的夏天已经结束了,我们也将会逐渐进入气象意义上的秋天。当然,我国纬度跨度大,南北气象差异也较为明...
春节胖三斤是怎么来的?我们不妨来盘一盘!

春节胖三斤是怎么来的?我们不妨来盘一盘!

说起春节,我们国家最重要的传统节日,人们总会想起一个诅咒般的传言——春节胖三斤。回想过往,是不是在春节假期过后,感觉自己体重明显上升了呢?到底是什么原因导致自己变胖了呢?我们不妨来...
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