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产后减肥牢记这3点,也能轻松瘦身!

产后减肥牢记这3点,也能轻松瘦身!

产后很多妈妈面对身材严重的走形,难以直视,回想之前自己的身材是多么苗条,就衣服大多是S码的,面对镜子中和之前判若两人的自己,产后很多妈妈需寻求减肥的方法。其中有节食减肥的,有做大量...
女性越瘦越好?错,太瘦引起的7大危害不可轻视

女性越瘦越好?错,太瘦引起的7大危害不可轻视

现在是以瘦为美的时代,很多女性追求所谓的骨感美,盲目通过运动或节食的方式减肥。但太瘦的话并不是件好事,易带来不利影响,不妨来看看。女性太瘦会带来哪些坏处?1、引起子宫脱垂或胆结石因...
巧用粗盐能减肥 教你用粗盐瘦6个部位的好方法

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粗盐也就是没有经过加工的一些大粒盐,虽然不能吃,但却有很高的应用价值,只要合理的使用粗盐就可以达到减肥的效果,这并不是夸大其词,不妨来了解一下。如何使用粗盐减肥?1、瘦手臂首先要把...
这几种蔬菜被称之为瘦身之王 减肥的人要多吃

这几种蔬菜被称之为瘦身之王 减肥的人要多吃

现在只要一说到减肥,大多数人的第一个反应就是节食,这种方法似乎已经成为了大家的首选。其实吃不一定会导致肥胖,刚好相反的是,只要你吃对了食物还可以起到非常不错的减肥效果,有些蔬菜其实...
喝柠檬水能减肥吗?减肥人士看过来

喝柠檬水能减肥吗?减肥人士看过来

柠檬营养价值高,含有丰富维生素C、矿物质和有机酸,可达到美白养颜效果而且能排毒通便,其实只要正确喝柠檬水也能达到减肥效果,不妨来了解一下。喝柠檬水能减肥吗?准确的说喝柠檬水可达到减...
减肥期间要注意补充维生素?这5种维生素缺一不可

减肥期间要注意补充维生素?这5种维生素缺一不可

几乎所有的肥胖人群都在追求苗条身材,甚至会通过极端的节食方法来减肥,这样会导致营养元素缺失,影响身体健康。尤其是减肥期间不能缺乏维生素,以免降低免疫力而诱发其他疾病。减肥期间不能缺...
体重三位数该怎么减肥?这样做可以轻松甩掉肥肉

体重三位数该怎么减肥?这样做可以轻松甩掉肥肉

俗话说一胖毁所有,瘦身后的人生简直开挂,相当于做了一次整容。身上肥肉太多不仅影响形象而且增加患上慢性疾病几率,其实只要掌握正确的减肥方法,就能轻松甩掉肥肉。体重三位数该怎么减肥?1...
减肥平台期是怎么回事?如何突破平台期?

减肥平台期是怎么回事?如何突破平台期?

相信大多数在减肥路上的朋友们都遇到过减肥平台期这种情况,而且也在想要通过一些方式来度过平台期,实现更好的减肥效果,如何突破减肥的平台期,就是我们接下来要讨论的问题,这里可以给大家提...
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